JK _ 業餘跑跑人 2023/09/27 訓練日誌 | Marathon's World

JK _ 業餘跑跑人台中
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JK _ 業餘跑跑人

12.2 km | 01:07:01 | 05:30/km

日期: 2023-09-27 06:18 - 卡路里: 755 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 86%

Pace: 05'58" / 05'44" / 05'02" / 05'05" / 05'12" / 05'39" / 05'01" / 05'31" / 05'08" / 05'45" / 05'03" / 04'15" / 11'52" /

9月累積里程 : 367.97 km

UA Flow Velociti Elite 3026801-101 累積 : 1077.3 km

Android - realme RMX3363 上傳 | 1 year ago

Steve Lee 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'44"	00:11'42"
3	05'02"	00:16'44"
4	05'05"	00:21'49"
5	05'12"	00:27'01"
6	05'39"	00:32'40"
7	05'01"	00:37'41"
8	05'31"	00:43'12"
9	05'08"	00:48'20"
10	05'45"	00:54'05"
11	05'03"	00:59'08"
12	04'15"	01:03'23"
12.2	10'06"	01:05'17"

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