5.1 km | 00:39:36 | 07:50/km日期: 2023-10-11 18:05 - 平均心率: 120 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 08'52" / 07'10" / 07'05" / 07'47" / 08'04" / 13'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'50" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'46" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'03" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'56" (+05'51") | 51 / 5051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 276.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'52" | 00:08'52" |
| 2 | 07'10" | 00:16'02" |
| 3 | 07'05" | 00:23'07" |
| 4 | 07'47" | 00:30'54" |
| 5 | 08'04" | 00:38'58" |
| 5.1 | 12'54" | 00:39'38" |
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