5.0 km | 00:25:20 | 05:02/km日期: 2023-10-31 04:59 - 地點: 中和運動場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 131 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 89%
Pace: 06'19" / 05'03" / 04'41" / 04'40" / 04'32" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'40" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'39" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'10" | 24 / 5024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
458.86 km 
NIKE ZOOMX NEXT%3 累積 :
709.7 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'03" | 00:11'22" |
| 3 | 04'41" | 00:16'03" |
| 4 | 04'40" | 00:20'43" |
| 5 | 04'32" | 00:25'15" |
| 5.0 | 04'07" | 00:25'21" |
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