6.1 km | 00:40:14 | 06:35/km日期: 2023-11-06 22:29 - 平均心率: 147 - 卡路里: 335 Cal - 總步數: 6024 - 平均步頻: 149 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 06'47" / 06'22" / 06'25" / 06'28" / 06'21" / 06'47" / 09'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'47" (+00'21") | 1000 / 1000 | 158 / 92 |
| 2 | | 06'26" | 1000 / 2000 | 161 / 95 |
| 3 | | 06'28" (+00'02") | 1002 / 3003 | 142 / 108 |
| 4 | | 06'30" (+00'04") | 1002 / 4005 | 144 / 106 |
| 5 | | 06'28" (+00'02") | 1002 / 5007 | 135 / 113 |
| 6 | | 06'49" (+00'23") | 1001 / 6008 | 153 / 95 |
| 7 | | 06'42" (+00'16") | 99 / 6108 | 171 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
50.70 km 
ASICS CUMULUS 23 累積 :
704.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'22" | 00:13'09" |
| 3 | 06'25" | 00:19'34" |
| 4 | 06'28" | 00:26'02" |
| 5 | 06'21" | 00:32'23" |
| 6 | 06'47" | 00:39'10" |
| 6.1 | 09'49" | 00:40'14" |
3374.2 km | 
13558.2 km
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