8.0 km | 01:17:45 | 09:45/km日期: 2023-11-23 17:05 - 總爬升: 297 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 600 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 22°C - 濕度: 75.1
Pace: 08'01" / 08'12" / 07'08" / 07'49" / 07'30" / 17'12" / 14'03" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'11" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'49" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'11" (+10'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'03" (+06'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'58" (+00'50") | 963 / 7963 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 143~173 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 173~195 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 195~202 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 202~214 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 214~220 | 97.5~100% |
| 最大心率為220 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 123.18 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 08'12" | 00:16'13" |
| 3 | 07'08" | 00:23'21" |
| 4 | 07'49" | 00:31'10" |
| 5 | 07'30" | 00:38'40" |
| 6 | 17'12" | 00:55'52" |
| 7 | 14'03" | 01:09'55" |
| 8.0 | 07'58" | 01:17'36" |
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