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最佳成績: 全馬 : 06:15:00 半馬 : 02:07:18 跑齡 : 2 年 (已參加 場比賽) 總里程 :  3328.5 km |  287.9 km 2024 年 : 1805.3 km | 139.9 km | 2024 | (km) | (km) | | Nov | 156.1 | 9.8 | | Oct | 146.8 | 23.3 | | Sep | 100.6 | 32.7 | | Aug | 172.1 | 0.0 | | Jul | 313.8 | 0.0 | | Jun | 251.1 | 0.0 |
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| 超出一點,不過有2:15配速員當標準,沒跟上但進步神速.⭐️這場領跑是蘇晏霈,吉雷米👍 賽後評分: 交管很好！中間有海軍人員因為即將拖哨還被交管就咆哮警察,丟臉到國外😲 給 5 星  | 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 | | 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% | | 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% | | 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% | | 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% | | 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% | | 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 120.17 km  UA HOVR MACHINA 3 BREEZE 累積 : 2091.6 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 12 months ago | 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | | 1 | 06'16" | 00:06'16" | | 2 | 05'33" | 00:11'49" | | 3 | 06'03" | 00:17'52" | | 4 | 06'15" | 00:24'07" | | 5 | 06'25" | 00:30'32" | | 6 | 06'29" | 00:37'01" | | 7 | 06'08" | 00:43'09" | | 8 | 07'11" | 00:50'20" | | 9 | 06'05" | 00:56'25" | | 10 | 05'53" | 01:02'18" | | 11 | 08'01" | 01:10'19" | | 12 | 06'07" | 01:16'26" | | 13 | 05'57" | 01:22'23" | | 14 | 06'31" | 01:28'54" | | 15 | 06'24" | 01:35'18" | | 16 | 06'38" | 01:41'56" | | 17 | 06'24" | 01:48'20" | | 18 | 06'58" | 01:55'18" | | 19 | 06'39" | 02:01'57" | | 20 | 06'51" | 02:08'48" | | 21 | 07'11" | 02:15'59" | | 21.2 | 04'28" | 02:17'02" |
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半馬 | 02:17:02 | 06:29/km | 第4半馬
屏東
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