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 |  全馬 | 05:02:32 | 07:10/km | 第17馬
日期: 2023-11-26 06:30 - 總爬升: 1096 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 2310 Cal - 平均步頻: 162
賽後評分: 兩次爬坡高度尚可，單純就自己練不夠，一樣30K之後當步兵？狀況比田中馬好多了 給 5 星 
11月累積里程 : 118.52 km TCX 2.0 上傳 | 12 months ago ·  留言
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                                              跑鞋 (0) 單車 (0) 賽事 (0) 最佳成績: 半馬 : 01:35:31 全馬 : 03:47:32 跑齡 : 13 年 (已參加 場比賽) 總里程 :  7132.2 km |  2161.6 km2024 年 : 543.5 km | 705.5 km
朋友 (20)            里程碑 (19) 2022/12/06 恭喜 Long 獲得 1000 推2021/08/12 恭喜 Long 獲得 500 推2017/12/10 Long 完成了第 40 半馬! - 第34屆曾文水庫馬拉松2017/03/12 Long 完成了第 10 馬! - 2017 Puli power 埔里山城派對馬拉松2016/12/25 賀！Long 破PB - 半馬 | 01:35:312016/06/11 Long 完成了第 30 半馬! - 2016昌隆盃活力好旺永和山水庫路跑2015/12/13 Long 完成了第 20 半馬! - 白馬山盃馬拉松2015/11/01 賀！Long 破PB - 全馬 | 03:47:322015/03/29 Long 完成了初馬! - 2015八卦山台地馬拉松2015/03/22 賀！Long 破PB - 半馬 | 01:37:49 |
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