10.1 km | 00:50:46 | 05:01/km日期: 2023-11-30 05:20 - 平均心率: 136 - 卡路里: 528 Cal - 總步數: 8504 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 118 cm
Pace: 05'08" / 04'58" / 09'27" / 04'34" / 04'38" / 04'30" / 04'30" / 04'02" / 04'12" / 04'16" / 04'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'07" (+01'04") | 1002 / 1002 | 169 / 114 |
| 2 | | 04'57" (+00'54") | 1002 / 2004 | 173 / 116 |
| 3 | | 09'26" (+05'23") | 1001 / 3005 | 123 / 85 |
| 4 | | 04'34" (+00'31") | 1002 / 4008 | 174 / 125 |
| 5 | | 04'39" (+00'36") | 1000 / 5008 | 176 / 121 |
| 6 | | 04'31" (+00'28") | 1001 / 6009 | 177 / 124 |
| 7 | | 04'28" (+00'25") | 1001 / 7010 | 177 / 125 |
| 8 | | 04'03" | 1003 / 8013 | 185 / 133 |
| 9 | | 04'11" (+00'08") | 1000 / 9014 | 183 / 129 |
| 10 | | 04'16" (+00'13") | 1001 / 10015 | 181 / 129 |
| 11 | | 04'08" (+00'05") | 100 / 10116 | 182 / 132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
530.66 km 
Saucony Kinvara 13 累積 :
546.4 kmMW Watch 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 04'58" | 00:10'06" |
| 3 | 09'27" | 00:19'33" |
| 4 | 04'34" | 00:24'07" |
| 5 | 04'38" | 00:28'45" |
| 6 | 04'30" | 00:33'15" |
| 7 | 04'30" | 00:37'45" |
| 8 | 04'02" | 00:41'47" |
| 9 | 04'12" | 00:45'59" |
| 10 | 04'16" | 00:50'15" |
| 10.1 | 04'24" | 00:50'46" |
41718.9 km | 
29314.2 km
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