3.5 km | 00:31:22 | 08:51/km日期: 2023-12-07 20:49 - 平均心率: 147 - 卡路里: 192 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 68
Pace: 08'53" / 08'45" / 08'43" / 09'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'55" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'45" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'42" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'24" | 428 / 3428 |
| 5 | | 12'28" (+04'04") | 110 / 3539 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
135.36 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'53" | 00:08'53" |
| 2 | 08'45" | 00:17'38" |
| 3 | 08'43" | 00:26'21" |
| 3.5 | 09'12" | 00:31'19" |
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