4.9 km | 00:40:45 | 08:22/km日期: 2023-12-10 15:56 - 平均心率: 141 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 65.4
Pace: 08'44" / 08'19" / 08'25" / 07'55" / 08'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'46" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'18" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'25" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'54" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'26" (+00'32") | 869 / 4869 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
50.19 km 
潮州馬夾腳拖 L 累積 :
2283.8 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'44" | 00:08'44" |
| 2 | 08'19" | 00:17'03" |
| 3 | 08'25" | 00:25'28" |
| 4 | 07'55" | 00:33'23" |
| 4.9 | 08'26" | 00:40'43" |
留言 
