8.4 km | 00:47:02 | 05:35/km日期: 2023-12-25 18:20 - 平均心率: 153 - 卡路里: 566 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 13°C - 濕度: 69.5
Pace: 07'43" / 06'04" / 09'39" / 05'48" / 05'31" / 05'17" / 05'17" / 05'29" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'55" | 404 / 8404 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 121.07 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 06'04" | 00:13'47" |
| 3 | 09'39" | 00:23'26" |
| 4 | 05'48" | 00:29'14" |
| 5 | 05'31" | 00:34'45" |
| 6 | 05'17" | 00:40'02" |
| 7 | 05'17" | 00:45'19" |
| 8 | 05'29" | 00:50'48" |
| 8.4 | 04'54" | 00:52'47" |
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