8.4 km | 00:46:17 | 05:31/km日期: 2023-12-28 18:30 - 平均心率: 155 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 86.3
Pace: 05'25" / 05'47" / 05'33" / 05'27" / 05'31" / 05'32" / 05'19" / 05'43" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'12" | 383 / 8383 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 121.07 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'47" | 00:11'12" |
| 3 | 05'33" | 00:16'45" |
| 4 | 05'27" | 00:22'12" |
| 5 | 05'31" | 00:27'43" |
| 6 | 05'32" | 00:33'15" |
| 7 | 05'19" | 00:38'34" |
| 8 | 05'43" | 00:44'17" |
| 8.4 | 05'12" | 00:46'17" |
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