7.3 km | 00:40:25 | 05:30/km日期: 2024-01-10 05:54 - 平均心率: 138 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 05'48" / 05'35" / 05'38" / 05'34" / 05'25" / 05'26" / 05'13" / 05'19" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
443.44 km 
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'35" | 00:11'23" |
| 3 | 05'38" | 00:17'01" |
| 4 | 05'34" | 00:22'35" |
| 5 | 05'25" | 00:28'00" |
| 6 | 05'26" | 00:33'26" |
| 7 | 05'13" | 00:38'39" |
| 7.3 | 05'18" | 00:40'25" |
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