10.0 km | 00:43:58 | 04:23/km日期: 2024-01-16 17:49 - 平均心率: 165 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 18°C - 濕度: 70.7
Pace: 04'16" / 04'12" / 04'20" / 04'20" / 04'33" / 04'30" / 04'26" / 04'26" / 04'21" / 04'27" / 04'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 345.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'16" | 00:04'16" |
| 2 | 04'12" | 00:08'28" |
| 3 | 04'20" | 00:12'48" |
| 4 | 04'20" | 00:17'08" |
| 5 | 04'33" | 00:21'41" |
| 6 | 04'30" | 00:26'11" |
| 7 | 04'26" | 00:30'37" |
| 8 | 04'26" | 00:35'03" |
| 9 | 04'21" | 00:39'24" |
| 10 | 04'27" | 00:43'51" |
| 10.0 | 04'05" | 00:43'58" |
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