8.0 km | 00:52:20 | 06:31/km日期: 2024-02-11 16:03 - 總爬升: 198 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 605 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 21°C - 濕度: 35.6
Pace: 08'01" / 08'18" / 07'30" / 06'38" / 05'59" / 05'42" / 05'09" / 04'58" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+03'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'17" (+03'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+02'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+01'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'58" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'44" | 24 / 8024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 106.44 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 08'18" | 00:16'19" |
| 3 | 07'30" | 00:23'49" |
| 4 | 06'38" | 00:30'27" |
| 5 | 05'59" | 00:36'26" |
| 6 | 05'42" | 00:42'08" |
| 7 | 05'09" | 00:47'17" |
| 8 | 04'58" | 00:52'15" |
| 8.0 | 04'03" | 00:52'21" |
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