羅仕峻 2016/06/12 訓練日誌 | Marathon's World

羅仕峻新竹
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3.1 km | 00:18:45 | 06:02/km

日期: 2016-06-12 07:50 - 卡路里: 212 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82%

Pace: 06'00" / 06'23" / 05'43" / 06'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'00"

(06'00")

05'59" (+00'16")

1000 / 1000

2

06'18"

(12'18")

06'18" (+00'35")

997 / 1997

3

05'43"

(18'01")

05'43"

997 / 2995

4

00'44"

(18'45")

06'54" (+01'11")

106 / 3101

雨停了，再跑一下，很涼，讚

6月累積里程 : 107.23 km

asic Nimbus17 累積 : 1520.8 km

Android - Xiaomi MI NOTE LTE 上傳 | 8 years ago

Kris Tsai 和 Louis 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'23"	00:12'23"
3	05'43"	00:18'06"
3.1	06'23"	00:18'45"

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