3.0 km | 00:35:49 | 11:55/km日期: 2024-03-16 19:39 - 平均心率: 98 - 卡路里: 194 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 89
Pace: 13'20" / 34'22" / 10'32" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'18" (+02'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'43" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'19" | 2 / 3002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
130.02 km 
mizuno wave rider 26 累積 :
623.8 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'20" | 00:13'20" |
| 2 | 34'22" | 00:47'42" |
| 3 | 10'32" | 00:58'14" |
| 3.0 | 08'05" | 00:58'15" |
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