8.8 km | 00:59:06 | 06:42/km日期: 2024-04-02 04:54 - 總爬升: 255 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 83.8
Pace: 06'48" / 05'56" / 06'35" / 06'09" / 16'30" / 05'13" / 04'30" / 04'09" / 03'59" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 331.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 05'56" | 00:12'44" |
| 3 | 06'35" | 00:19'19" |
| 4 | 06'09" | 00:25'28" |
| 5 | 16'30" | 00:41'58" |
| 6 | 05'13" | 00:47'11" |
| 7 | 04'30" | 00:51'41" |
| 8 | 04'09" | 00:55'50" |
| 8.8 | 03'59" | 00:59'06" |
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