8.0 km | 00:46:19 | 05:47/km日期: 2024-04-06 06:24 - 平均心率: 146 - 卡路里: 565 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 94.2
Pace: 07'05" / 06'09" / 05'39" / 07'55" / 05'47" / 05'43" / 05'33" / 07'14" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'14" | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
156.85 km 
ADIZERO BOSTON 10 累積 :
2884.1 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'09" | 00:13'14" |
| 3 | 05'39" | 00:18'53" |
| 4 | 07'55" | 00:26'48" |
| 5 | 05'47" | 00:32'35" |
| 6 | 05'43" | 00:38'18" |
| 7 | 05'33" | 00:43'51" |
| 8 | 07'14" | 00:51'05" |
| 8.0 | 05'25" | 00:51'07" |
6806.6 km | 
2644.8 km
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