8.0 km | 00:42:50 | 05:19/km日期: 2024-05-05 18:36 - 平均心率: 145 - 卡路里: 625 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 81.5
Pace: 05'19" / 05'32" / 05'37" / 08'15" / 03'57" / 03'57" / 03'58" / 111'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+01'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+01'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+02'59") | 774 / 3774 |
| 5 | | 26'46" (+22'51") | 88 / 3862 |
| 6 | | 03'55" | 1000 / 4862 |
| 7 | | 03'57" (+00'02") | 1000 / 5862 |
| 8 | | 03'57" (+00'02") | 1000 / 6862 |
| 9 | | 04'02" (+00'07") | 1000 / 7862 |
| 10 | | 06'06" (+02'11") | 14 / 7877 |
| 11 | | 14'47" (+10'52") | 155 / 8032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
220.96 km 
Y拖 黑 累積 :
3798.1 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'32" | 00:10'51" |
| 3 | 05'37" | 00:16'28" |
| 4 | 08'15" | 00:24'43" |
| 5 | 03'57" | 00:28'40" |
| 6 | 03'57" | 00:32'37" |
| 7 | 03'58" | 00:36'35" |
| 8.0 | 03'28" | 00:40'10" |
留言 
展開計圈分析
