10.0 km | 00:42:52 | 04:16/km日期: 2024-05-07 05:08 - 平均心率: 166 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 88.6
Pace: 04'06" / 04'08" / 04'09" / 04'13" / 04'16" / 04'22" / 04'26" / 04'25" / 04'29" / 358'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 274.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'06" | 00:04'06" |
| 2 | 04'08" | 00:08'14" |
| 3 | 04'09" | 00:12'23" |
| 4 | 04'13" | 00:16'36" |
| 5 | 04'16" | 00:20'52" |
| 6 | 04'22" | 00:25'14" |
| 7 | 04'26" | 00:29'40" |
| 8 | 04'25" | 00:34'05" |
| 9 | 04'29" | 00:38'34" |
| 10.0 | 04'14" | 00:42'52" |
留言 
