7.2 km | 00:48:01 | 06:41/km日期: 2024-05-25 20:54 - 平均心率: 143 - 卡路里: 587 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 91.5
Pace: 07'05" / 07'53" / 06'56" / 06'12" / 05'55" / 06'46" / 06'06" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'53" (+01'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" (+00'28") | 178 / 7178 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
72.13 km 
ASICS NOVABLAST 4 累積 :
102.1 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'53" | 00:14'58" |
| 3 | 06'56" | 00:21'54" |
| 4 | 06'12" | 00:28'06" |
| 5 | 05'55" | 00:34'01" |
| 6 | 06'46" | 00:40'47" |
| 7 | 06'06" | 00:46'53" |
| 7.2 | 06'20" | 00:48'01" |
4595.2 km | 
2381.3 km
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