7.5 km | 01:08:55 | 09:15/km日期: 2024-06-01 16:34 - 平均心率: 141 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 32°C - 濕度: 70.2
Pace: 09'35" / 09'09" / 09'15" / 09'30" / 09'07" / 09'16" / 09'08" / 08'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'35" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'08" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'15" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'30" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'06" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'15" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'08" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'41" | 450 / 7450 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
51.79 km 
子母鱷魚鞋 26.5 累積 :
422.3 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'35" | 00:09'35" |
| 2 | 09'09" | 00:18'44" |
| 3 | 09'15" | 00:27'59" |
| 4 | 09'30" | 00:37'29" |
| 5 | 09'07" | 00:46'36" |
| 6 | 09'16" | 00:55'52" |
| 7 | 09'08" | 01:05'00" |
| 7.5 | 08'41" | 01:08'55" |
留言 
展開計圈分析
