3.0 km | 00:19:04 | 06:16/km日期: 2024-06-03 19:53 - 平均心率: 135 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 25°C - 濕度: 75.5
Pace: 06'42" / 05'56" / 06'15" / 05'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'42" (+00'46") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'56" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'15" (+00'19") | 1000 / 3000 |
4 | | 04'55" | 34 / 3034 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
60.09 km 虎走 累積 :
989.5 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'42" | 00:06'42" |
2 | 05'56" | 00:12'38" |
3 | 06'15" | 00:18'53" |
3.0 | 05'15" | 00:19'04" |