2.6 km | 01:13:48 | 27:51/km日期: 2024-06-22 13:52 - 平均心率: 114 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 33°C - 濕度: 75.4
Pace: 19'23" / 39'13" / 23'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 19'27" | 1000 / 1000 |
2 | | 39'12" (+19'45") | 1000 / 2000 |
3 | | 23'19" (+03'52") | 649 / 2649 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
165.88 km 母子鱷魚 Y拖-白 累積 :
2539.1 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 19'23" | 00:19'23" |
2 | 39'13" | 00:58'36" |
2.6 | 23'18" | 01:13'44" |