6.1 km | 00:39:06 | 06:25/km日期: 2024-06-25 07:33 - 平均心率: 149 - 卡路里: 427 Cal - 總步數: 7056 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 85.6
Pace: 06'58" / 06'14" / 06'29" / 05'59" / 06'14" / 05'38" / 17'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'05" (+01'18") | 1000 / 1000 | 169 / 83 |
2 | | 06'26" (+00'39") | 1000 / 2001 | 181 / 85 |
3 | | 06'42" (+00'55") | 1000 / 3002 | 178 / 83 |
4 | | 06'11" (+00'24") | 1001 / 4003 | 180 / 89 |
5 | | 06'20" (+00'33") | 1000 / 5004 | 185 / 84 |
6 | | 05'47" | 1000 / 6005 | 187 / 91 |
7 | | 05'49" (+00'02") | 85 / 6091 | 184 / 93 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
115.65 km Xtep 2000 累積 :
817.3 kmMW Watch 上傳 | 4 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'58" | 00:06'58" |
2 | 06'14" | 00:13'12" |
3 | 06'29" | 00:19'41" |
4 | 05'59" | 00:25'40" |
5 | 06'14" | 00:31'54" |
6 | 05'38" | 00:37'32" |
6.1 | 17'09" | 00:39'06" |