香魚 2013/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

香魚屏東
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12.0 km | 01:12:30 | 06:02/km

日期: 2013-09-06 19:43 - 地點: 大鵬灣 - 卡路里: 505 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70%

Pace: 05'59" / 06'04" / 06'02" / 06'08" / 05'46" / 05'59" / 06'06" / 06'02" / 06'08" / 06'07" / 06'02" / 05'56" / 00'00" /

PTT團練，遇到一團公路車，好快的速度從旁而過，繞了3圈速度不減。

9月累積里程 : 203.61 km

Android 上傳 | 11 years ago

kingman, 謝武成和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	06'04"	00:12'03"
3	06'02"	00:18'05"
4	06'08"	00:24'13"
5	05'46"	00:29'59"
6	05'59"	00:35'58"
7	06'06"	00:42'04"
8	06'02"	00:48'06"
9	06'08"	00:54'14"
10	06'07"	01:00'21"
11	06'02"	01:06'23"
12	05'56"	01:12'19"
12.0	04'34"	01:12'30"

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