10.3 km | 00:54:24 | 05:16/km日期: 2024-08-11 05:31 - 平均心率: 137 - 卡路里: 596 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 28°C - 濕度: 83.8
Pace: 05'50" / 05'14" / 05'18" / 05'11" / 05'05" / 05'10" / 05'14" / 05'13" / 05'19" / 05'10" / 05'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 359.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'14" | 00:11'04" |
| 3 | 05'18" | 00:16'22" |
| 4 | 05'11" | 00:21'33" |
| 5 | 05'05" | 00:26'38" |
| 6 | 05'10" | 00:31'48" |
| 7 | 05'14" | 00:37'02" |
| 8 | 05'13" | 00:42'15" |
| 9 | 05'19" | 00:47'34" |
| 10 | 05'10" | 00:52'44" |
| 10.3 | 05'05" | 00:54'24" |
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