6.0 km | 00:42:01 | 06:58/km日期: 2024-08-11 14:58 - 平均心率: 159 - 卡路里: 303 Cal - 總步數: 7250 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 74.4
Pace: 07'16" / 07'00" / 07'00" / 06'39" / 06'28" / 06'33" / 36'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'22" (+00'46") | 1000 / 1000 | 168 / 80 |
| 2 | | 07'07" (+00'31") | 1001 / 2001 | 171 / 81 |
| 3 | | 07'10" (+00'34") | 1000 / 3001 | 171 / 81 |
| 4 | | 06'42" (+00'06") | 1001 / 4003 | 174 / 85 |
| 5 | | 06'36" | 1000 / 5004 | 175 / 86 |
| 6 | | 06'44" (+00'08") | 1000 / 6004 | 174 / 84 |
| 7 | | 08'44" (+02'08") | 26 / 6031 | 171 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
53.96 km 
ASICS CUMULUS 23 累積 :
704.5 kmMW Watch 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'00" | 00:14'16" |
| 3 | 07'00" | 00:21'16" |
| 4 | 06'39" | 00:27'55" |
| 5 | 06'28" | 00:34'23" |
| 6 | 06'33" | 00:40'56" |
| 6.0 | 34'36" | 00:42'01" |
3374.2 km | 
13558.2 km
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