7.5 km | 00:43:26 | 05:49/km日期: 2024-08-30 05:15 - 平均心率: 107 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 80.7
Pace: 05'48" / 05'51" / 05'50" / 06'13" / 05'50" / 05'43" / 05'58" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" | 454 / 7454 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
173.84 km 
母子鱷魚 蚵技Y拖3代 累積 :
501.8 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'51" | 00:11'39" |
| 3 | 05'50" | 00:17'29" |
| 4 | 06'13" | 00:23'42" |
| 5 | 05'50" | 00:29'32" |
| 6 | 05'43" | 00:35'15" |
| 7 | 05'58" | 00:41'13" |
| 7.5 | 05'27" | 00:43'42" |
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