9.9 km | 01:07:12 | 06:46/km日期: 2024-08-30 05:50 - 總爬升: 162 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 659 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 90.6
Pace: 07'35" / 06'46" / 06'48" / 06'46" / 06'14" / 07'33" / 06'46" / 06'46" / 06'05" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" (+01'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'46" (+00'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'05" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'18" (+00'13") | 930 / 9930 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 165.82 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 06'46" | 00:14'21" |
| 3 | 06'48" | 00:21'09" |
| 4 | 06'46" | 00:27'55" |
| 5 | 06'14" | 00:34'09" |
| 6 | 07'33" | 00:41'42" |
| 7 | 06'46" | 00:48'28" |
| 8 | 06'46" | 00:55'14" |
| 9 | 06'05" | 01:01'19" |
| 9.9 | 06'19" | 01:07'12" |
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