5.0 km | 00:32:00 | 06:23/km日期: 2024-09-26 05:39 - 平均心率: 182 - 卡路里: 279 Cal - 總步數: 6134 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 85.9
Pace: 07'05" / 06'20" / 06'04" / 05'55" / 06'11" / 41'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" | 5001 / 5001 | 191 / 81 |
| 2 | | 05'53" | 11 / 5012 | 180 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
144.08 km 
ASICS Tartheredge Tenka 1011A711(2) 累積 :
650.3 kmMW Watch 上傳 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'20" | 00:13'25" |
| 3 | 06'04" | 00:19'29" |
| 4 | 05'55" | 00:25'24" |
| 5 | 06'11" | 00:31'35" |
| 5.0 | 32'17" | 00:32'00" |
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