8.6 km | 00:55:41 | 06:28/km日期: 2024-11-09 05:34 - 平均心率: 134 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 97.1
Pace: 00'26" / 07'02" / 15'15" / 06'12" / 06'19" / 10'53" / 06'27" / 06'25" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'33" (+00'22") | 598 / 8598 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 170.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'26" | 00:00'26" |
| 2 | 07'02" | 00:07'28" |
| 3 | 15'15" | 00:22'43" |
| 4 | 06'12" | 00:28'55" |
| 5 | 06'19" | 00:35'14" |
| 6 | 10'53" | 00:46'07" |
| 7 | 06'27" | 00:52'34" |
| 8 | 06'25" | 00:58'59" |
| 8.6 | 06'34" | 01:02'55" |
6953.7 km | 
12.6 km
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