11.0 km | 01:15:34 | 06:52/km日期: 2017-05-17 19:56 - 總爬升: 368 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 667 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 08'02" / 07'50" / 10'23" / 06'29" / 07'34" / 07'46" / 13'25" / 06'05" / 06'04" / 05'39" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+02'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" (+02'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" (+02'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" (+01'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'45" (+02'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'05" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'03" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'39" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'47" (+00'08") | 1000 / 11000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
149.77 km 
mizuno emperor tr 累積 :
910.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 07'50" | 00:15'52" |
| 3 | 10'23" | 00:26'15" |
| 4 | 06'29" | 00:32'44" |
| 5 | 07'34" | 00:40'18" |
| 6 | 07'46" | 00:48'04" |
| 7 | 13'25" | 01:01'29" |
| 8 | 06'05" | 01:07'34" |
| 9 | 06'04" | 01:13'38" |
| 10 | 05'39" | 01:19'17" |
| 11.0 | 05'46" | 01:25'04" |
8122.5 km | 
0.0 km
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