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Littlep Wu
台中
ID 298088
18 位追隨者
跑鞋 (
10
)
ASICS magic speed 4
已使用了 4 個月 7 天
共跑了 41.4 km
給 5 星
mizuno Rider 28
已使用了 5 個月 11 天
共跑了 6.0 km
我要評分
母子鱷魚 Y拖 白
已使用了 7 個月 22 天
共跑了 23.2 km
我要評分
ASICS NOVABLAST 4
已使用了 10 個月 11 天
共跑了 118.7 km
我要評分
Saucony AXON 3(藍）
已使用了 11 個月 29 天
共跑了 491.1 km
我要評分
Saucony AXON 3(灰）
已使用了 11 個月 29 天
共跑了 0.0 km
我要評分
ASICS superblast
已使用了 1 年 4 個月 9 天
共跑了 1014.5 km
給 5 星
MIZUNO WAVE RIDER 26 SSW
已使用了 2 年 2 個月 7 天
共跑了 1236.9 km
我要評分
Mizuno Aero 20 +R
已使用了 2 年 2 個月 22 天
共跑了 397.0 km
給 5 星
Mizuno wave rider neo
已使用了 3 年 1 個月 18 天
共跑了 1476.8 km
給 5 星
單車 (
0
)
賽事 (
4
)
最佳成績:
全馬 : 03:50:32
半馬 : 01:45:23
即將參加 :
2024 臺北馬拉松TAIPEI MARATHON
12/15
剩餘天數 :
17
2025 渣打臺北公益馬拉松
01/12
剩餘天數 :
45
大阪馬拉松2025
02/24
剩餘天數 :
88
2025 新北市萬金石馬拉松
03/16
剩餘天數 :
108
跑齡 : 7 年 (已參加 場比賽)
總里程 :
16231.9 km |
67.2 km
2024 年 :
2822.6 km |
51.4 km
2024
(km)
(km)
Nov
322.2
23.3
Oct
289.3
15.1
Sep
273.6
3.1
Aug
258.9
0.0
Jul
210.1
0.0
Jun
180.7
0.0
朋友 (
22
)
群組 (
2
)
尋找社團
南國跑跑團
陽碩
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粉絲專頁 (
0
)
建立粉絲專頁
里程碑 (
41
)
2024/03/24
Littlep Wu 完成了第 30 半馬! - 2024 神岡馬-神豐國際同濟會全國公益馬拉松-開創新局 超越巔峰
2024/02/25
賀！Littlep Wu 破PB - 全馬 | 03:50:32
2022/12/18
賀！Littlep Wu 破PB - 半馬 | 01:45:23
2022/03/27
Littlep Wu 完成了第 20 半馬! - 2022 神岡馬-神豐國際同濟會全國公益馬拉松
2021/11/21
Littlep Wu 完成了初馬! - 2021 新北市萬金石馬拉松（由2021/3/21延期）
2021/08/09
恭喜 Littlep Wu 獲得 1000 推
2020/12/27
賀！Littlep Wu 破PB - 半馬 | 01:55:12
2019/11/23
賀！Littlep Wu 破PB - 半馬 | 02:02:26
2019/10/27
Littlep Wu 完成了第 10 半馬! - 第七屆日月潭環湖馬拉松
2019/02/24
賀！Littlep Wu 破PB - 22.0 km | 02:14:54
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Littlep Wu
5.3 km
|
00:37:20
|
07:01/km
日期:
2017-11-14 22:11
-
平均心率:
163
-
卡路里:
294 Cal
-
平均步頻:
164
Pace: 06'48" / 06'50" / 07'22" / 07'01" / 06'58" / 07'20" /
11月累積里程 :
64.77 km
Epson 上傳
| 7 years ago
Emma Chien
和
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'48"
00:06'48"
2
06'50"
00:13'38"
3
07'22"
00:21'00"
4
07'01"
00:28'01"
5
06'58"
00:34'59"
5.3
07'25"
00:37'20"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
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02:04:34
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13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
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06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.7 km
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00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
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00:28:51
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06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
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00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
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00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:52:41
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:23
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04:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:33:20
|
06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
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01:52:40
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05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:54:00
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05:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
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01:43:29
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21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
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00:56:46
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06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
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03:13:57
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07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
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00:13:18
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13:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
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20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:12
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04:50/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
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00:32:30
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06:29/km
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16231.9 km | 
67.2 km
5.3 km | 00:37:20 | 07:01/km
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