8.0 km | 00:40:40 | 05:05/km日期: 2018-03-01 17:50 - 平均心率: 149 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'10" / 04'48" / 04'56" / 05'08" / 05'14" / 05'44" / 05'10" / 04'50" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
79.89 km 
ASICS LYTERACER RS5-WIDE 累積 :
1423.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'10" | 00:05'10" |
2 | 04'48" | 00:09'58" |
3 | 04'56" | 00:14'54" |
4 | 05'08" | 00:20'02" |
5 | 05'14" | 00:25'16" |
6 | 05'44" | 00:31'00" |
7 | 05'10" | 00:36'10" |
8.0 | 04'50" | 00:40'54" |