7.4 km | 00:45:30 | 06:08/km日期: 2018-03-21 20:47 - 平均心率: 156 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 11°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'50" / 06'14" / 06'15" / 06'09" / 05'58" / 05'47" / 06'01" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" | 406 / 7406 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
143.09 km 
mizuno emperor tr 累積 :
910.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'14" | 00:13'04" |
| 3 | 06'15" | 00:19'19" |
| 4 | 06'09" | 00:25'28" |
| 5 | 05'58" | 00:31'26" |
| 6 | 05'47" | 00:37'13" |
| 7 | 06'01" | 00:43'14" |
| 7.4 | 05'34" | 00:45'30" |
8122.5 km | 
0.0 km
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