8.6 km | 00:46:47 | 05:27/km日期: 2018-11-06 05:47 - 地點: 七股 三明治 - 天氣: 還好 - 卡路里: 463 Cal - 總步數: 8840 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'59" / 05'35" / 05'25" / 05'22" / 05'14" / 05'09" / 05'03" / 04'58" / 05'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'53" (+02'06") | 1075 / 1075 | 179 / 80 |
2 | | 05'34" (+00'47") | 979 / 2055 | 188 / 95 |
3 | | 05'26" (+00'39") | 1018 / 3073 | 189 / 96 |
4 | | 05'17" (+00'30") | 1077 / 4151 | 190 / 99 |
5 | | 05'16" (+00'29") | 987 / 5138 | 191 / 99 |
6 | | 05'07" (+00'20") | 1047 / 6186 | 191 / 101 |
7 | | 05'06" (+00'19") | 1058 / 7244 | 191 / 102 |
8 | | 04'53" (+00'06") | 1032 / 8277 | 192 / 106 |
9 | | 04'47" | 198 / 8476 | 195 / 106 |
10 | | 06'47" (+02'00") | 103 / 8579 | 177 / 83 |
11月累積里程 :
157.36 km Barefoot 累積 :
1636.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'59" | 00:06'59" |
2 | 05'35" | 00:12'34" |
3 | 05'25" | 00:17'59" |
4 | 05'22" | 00:23'21" |
5 | 05'14" | 00:28'35" |
6 | 05'09" | 00:33'44" |
7 | 05'03" | 00:38'47" |
8 | 04'58" | 00:43'45" |
8.6 | 05'14" | 00:46'47" |