7.5 km | 00:44:51 | 06:00/km日期: 2018-12-20 20:37 - 總爬升: 123 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 08'56" / 05'49" / 06'01" / 05'57" / 05'48" / 05'40" / 06'22" / 08'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" | 468 / 7468 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
121.37 km 
MIZUNO EMPEROR TR2 累積 :
854.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'56" | 00:08'56" |
| 2 | 05'49" | 00:14'45" |
| 3 | 06'01" | 00:20'46" |
| 4 | 05'57" | 00:26'43" |
| 5 | 05'48" | 00:32'31" |
| 6 | 05'40" | 00:38'11" |
| 7 | 06'22" | 00:44'33" |
| 7.5 | 08'32" | 00:48'33" |
8122.5 km | 
0.0 km
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