10.0 km | 01:47:07 | 10:42/km日期: 2019-03-05 20:02 - 總爬升: 179 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 17°C - 濕度: 80%
Pace: 13'02" / 07'19" / 07'43" / 12'42" / 07'02" / 13'43" / 14'38" / 09'41" / 11'37" / 09'41" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'01" (+05'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'42" (+05'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'43" (+06'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'37" (+07'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'41" (+02'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'36" (+04'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'40" (+02'38") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'21" | 4 / 10004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
172.86 km 
NIKE Elite 9 累積 :
1036.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'02" | 00:13'02" |
| 2 | 07'19" | 00:20'21" |
| 3 | 07'43" | 00:28'04" |
| 4 | 12'42" | 00:40'46" |
| 5 | 07'02" | 00:47'48" |
| 6 | 13'43" | 01:01'31" |
| 7 | 14'38" | 01:16'09" |
| 8 | 09'41" | 01:25'50" |
| 9 | 11'37" | 01:37'27" |
| 10 | 09'41" | 01:47'08" |
| 10.0 | 03'25" | 01:47'09" |
8122.5 km | 
0.0 km
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