張延毅 2019/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

張延毅台北市
ID 5445

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6.2 km | 00:51:38 | 08:18/km

日期: 2019-04-08 05:52 - 地點: 古亭大安順 - 天氣: 晴 - 卡路里: 414 Cal - 溫度: 22°C - PM2.5: 良好(31)

Pace: 08'51" / 08'32" / 06'40" / 06'16" / 06'07" / 07'53" / 21'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'45"

(08'45")

08'49" (+02'46")

991 / 991

2

08'31"

(17'16")

08'28" (+02'25")

1004 / 1996

3

06'37"

(23'53")

06'36" (+00'33")

1000 / 2996

4

06'26"

(30'19")

06'24" (+00'21")

1004 / 4000

5

06'07"

(36'26")

06'03"

1009 / 5010

展開計圈分析

4月累積里程 : 167.31 km

亞瑟士 T7BON(2E) 累積 : 5035.0 km

Android - Sony G8142 上傳 | 5 years ago

ricky tseng, Rarry Lin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'51"	00:08'51"
2	08'32"	00:17'23"
3	06'40"	00:24'03"
4	06'16"	00:30'19"
5	06'07"	00:36'26"
6	07'53"	00:44'19"
6.2	20'53"	00:49'01"

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