Liping Lee 2013/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

Liping Lee 宜蘭
ID 703

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14.4 km | 01:27:30 | 06:04/km

日期: 2013-01-14 16:47 - 地點: 冬山-宜蘭 - 卡路里: 998 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 59%

Pace: 13'44" / 06'01" / 05'59" / 05'55" / 06'03" / 05'49" / 05'47" / 06'12" / 06'05" / 06'03" / 06'29" / 06'30" / 17'12" /

1月累積里程 : 143.92 km

GPX 上傳 | 11 years ago

阿杰, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'44"	00:13'44"
2	06'01"	00:19'45"
3	05'59"	00:25'44"
4	05'55"	00:31'39"
5	06'03"	00:37'42"
6	05'49"	00:43'31"
7	05'47"	00:49'18"
8	06'12"	00:55'30"
9	06'05"	01:01'35"
10	06'03"	01:07'38"
11	06'29"	01:14'07"
12	06'30"	01:20'37"
13.0	06'54"	01:27'30"

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