Liping Lee 2023/02/14 訓練日誌 | Marathon's World

Liping Lee 宜蘭
ID 703

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KHS K-55
已使用了 12 年 5 個月
共騎了 704.8 km

Giant Iguana
已使用了 14 年 10 個月
共騎了 0.0 km

賽事 (0)

最佳成績:

半馬 : 01:55:11

全馬 : 04:29:46

跑齡 : 13 年 (已參加場比賽)
總里程 :

10437.3 km |

2841.5 km
2024 年 :

749.0 km |

171.7 km

2024	(km)	(km)
Nov	0.0	0.0
Oct	86.6	0.0
Sep	84.3	40.6
Aug	101.4	0.0
Jul	43.1	0.0
Jun	60.9	91.1

朋友 (117)

群組 (0)

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里程碑 (123)

2018/10/21 恭喜 Liping Lee 獲得 3500 推
2018/01/21 Liping Lee 完成了第 40 馬! - 2018 慶祝蘇花改蘇澳東澳段通車馬拉松賽
2017/06/25 恭喜 Liping Lee 獲得 3000 推
2017/05/07 賀！Liping Lee 破PB - 半馬 | 01:55:11

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10.0 km | 01:14:06 | 07:24/km

日期: 2023-02-14 18:51 - 卡路里: 763 Cal

Pace: 07'26" / 07'17" / 07'19" / 07'34" / 07'23" / 07'32" / 07'40" / 07'30" / 07'22" / 07'01" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'26"

(07'26")

07'26" (+00'26")

1000 / 1000

2

07'16"

(14'42")

07'16" (+00'16")

1000 / 2000

3

07'19"

(22'02")

07'19" (+00'19")

1000 / 3000

4

07'34"

(29'36")

07'34" (+00'34")

1000 / 4000

5

07'22"

(36'59")

07'22" (+00'22")

1000 / 5000

展開計圈分析

2月累積里程 : 36.36 km

TCX 2.0 上傳 | 1 year ago

宋布里奇說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	07'17"	00:14'43"
3	07'19"	00:22'02"
4	07'34"	00:29'36"
5	07'23"	00:36'59"
6	07'32"	00:44'31"
7	07'40"	00:52'11"
8	07'30"	00:59'41"
9	07'22"	01:07'03"
10	07'01"	01:14'04"
10.0	04'57"	01:14'06"

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朋友動態

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7.1 km | 00:45:38 | 06:27/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024 長榮航空城市觀光馬拉松的評分(給 4 星) : "好熱"

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024 長榮航空城市觀光馬拉松 - 全馬
成績 : 05:37:09

Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌

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