4.0 km | 00:28:07 | 07:00/km日期: 2019-12-22 09:59 - 平均心率: 153 - 卡路里: 216 Cal - 總步數: 4756 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 90%
Pace: 05'57" / 06'52" / 06'51" / 06'40" / 162'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" | 1002 / 1002 | 168 / 90 |
| 2 | | 07'20" (+00'46") | 1001 / 2003 | 169 / 80 |
| 3 | | 07'07" (+00'33") | 1000 / 3004 | 169 / 82 |
| 4 | | 06'58" (+00'24") | 1001 / 4005 | 168 / 84 |
| 5 | | 10'15" (+03'41") | 6 / 4011 | 180 / 54 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 25.68 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'52" | 00:12'49" |
| 3 | 06'51" | 00:19'40" |
| 4 | 06'40" | 00:26'20" |
| 4.0 | 149'51" | 00:28'07" |
3364.2 km | 
13534.9 km
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