7.8 km | 00:43:08 | 05:32/km日期: 2020-06-21 09:18 - 平均心率: 159 - 卡路里: 610 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'26" / 05'34" / 05'40" / 05'37" / 05'32" / 05'38" / 05'35" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" | 773 / 7773 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
117.14 km 
Mizuno wave shadow 3 累積 :
1250.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'34" | 00:11'00" |
| 3 | 05'40" | 00:16'40" |
| 4 | 05'37" | 00:22'17" |
| 5 | 05'32" | 00:27'49" |
| 6 | 05'38" | 00:33'27" |
| 7 | 05'35" | 00:39'02" |
| 7.8 | 05'17" | 00:43'08" |
15150.8 km | 
4409.0 km
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