7.0 km | 00:39:32 | 05:38/km日期: 2021-03-23 20:02 - 平均心率: 161 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 06'54" / 05'09" / 05'44" / 10'43" / 05'47" / 05'49" / 05'16" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+00'16") | 15 / 7015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
110.83 km 
Adidas ADIZERO BOSTON 8 藍金色 累積 :
810.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 05'09" | 00:12'03" |
| 3 | 05'44" | 00:17'47" |
| 4 | 10'43" | 00:28'30" |
| 5 | 05'47" | 00:34'17" |
| 6 | 05'49" | 00:40'06" |
| 7 | 05'16" | 00:45'22" |
| 7.0 | 05'29" | 00:45'27" |
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