3.9 km | 00:22:26 | 05:46/km日期: 2022-01-09 06:54 - 平均心率: 44 - 卡路里: 244 Cal - 總步數: 3858 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'37" / 05'49" / 05'47" / 05'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'36" | 1001 / 1001 | 173 / 102 |
2 | | 05'50" (+00'14") | 1002 / 2004 | 171 / 100 |
3 | | 05'51" (+00'15") | 1001 / 3005 | 170 / 99 |
4 | | 05'49" (+00'13") | 874 / 3880 | 172 / 99 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 132.15 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'37" | 00:05'37" |
2 | 05'49" | 00:11'26" |
3 | 05'47" | 00:17'13" |
3.9 | 05'55" | 00:22'26" |