兩個颱風過門不入，前一晚還有陣陣強風敲打著
窗戶，但涼爽的感覺真的好棒~
今早差點起不來，應該是一整個不想起床。但起床
後看到屋外有風無雨，也是蠻高興的，簡單吃了點
東西後到整理好出門，已經超過0400，但屋外還是
黑壓壓的一片，跑起來的感覺一開始還是雙腳腳踝
後阿基里斯腱部分不舒服，但一開始的"迎風"狀態
真的好舒服，而且還遇見上一次也是大概這個時間
往這方向跑時遇到的高手，他應該是0400就起跑的
吧，可能是從水碓或古坑那跑過來的!!!!!
跑到環球那轉個彎，風就感覺不到了，身體開始悶
熱起來，汗也不停的從身體被擠壓出來，真的不太
好受。一開始跑起來的感覺真的很無力，只能不斷
的要求自己堅持跑下去，經過5K多後要開始從東和
上荷苞，這時就告訴自己，不要輕易的停下來，就
是太輕易的放鬆，才讓後來越來越難跑。這樣的堅
持卻也讓自己跑的稍微舒服些，只是來到約10K時，
喝了一口還有點小涼的運動飲料後，遇到個阿嬤，
打了聲招呼，可能是不小心稍微嗆到，就開始一整
個不停的咳，咳到真的受不了只好停下來，差點喘
不過氣是真的........
一個點一個點個過去，來到"最危險'的一個點，也
就是有可能被狗襲的位置，每次來到這邊都很小心，
這次也不例外，看到路邊一隻黑狗，我瞪牠、牠瞪
我.....順利的通過，這時舉起右手想要擦掉右眼眼角
的汗水，就在這時，突然被從後方來的狗叫聲嚇到，
原來是那隻狗衝了過來，雖然沒有攻擊我，但從我
視線死角出現，真的被嚇到.........
來到分歧點，原本想說直接轉向山峰小就好，但還
是逼自己繼續往上到三角點。這時又是舉起手擦汗，
結果被右側那金屬鍊條碰撞鐵板的聲音嚇到，那間
廟裡面有五隻狗，雖然都被綁住，但一瞬間的感覺
真的被嚇到啊............Qrz
往上跑了約1K多後，開始下雨，瞬間雨勢有點大，
但沒多久就停了，到了三角點那稍作休息後就下山，
同樣雨一陣一陣的下，真的很舒服呢~
接下來轉向山峰小，原本想說如果雨勢很大，那就
原路下山，畢竟從山峰小那下古坑那段路，之前有
嚴重的坍崩過，到現在都沒修復(不打算修通了...)，
但既然天氣狀況還好，那就往山峰小去吧。
到了山峰小那，到社區活動中心去補給了一點水，
接著繼續網下跑，雖然幾乎都是下坡，但雙腿從
阿基里斯腱到腳底都痠痛的很不舒服，但盡量不讓
自己太輕易的停下腳步。努力的撐到快到古坑市區，
大概距離古坑小剩下2K時，真的有點受不了了，只
好停下來當步兵走一段，接著在往石牛溪吊橋時，
那段短短1K的路程，也是走了快一半吧.......身體的
感覺真的不舒服，特別是心理已經快放棄了，但放棄
又如何，還是要回到終點(家)啊......勉強撐到水碓社區
後，在小雜貨店補給一下，這時肚子真的很餓，喝了
個甜的冬瓜茶，補了一點運動飲料在水壺裡，準備
回到大馬路，距離終點只剩4K，但這時看時間，比
預計的時間晚了近30分鐘，看到這"結果"，真的是讓
自己更加的無力與無心，和上週幾乎一樣，3.5小時
只跑25K，真的是一整個快崩潰的感覺。最後的這4K
真的是跑跑走走，天空有點放晴，然而卻是"順風"，
因此感覺不到風的涼爽，剩下1K時，就直接走到早
餐店去買早餐，準備回家吃。在等待的時間，想到最
近的幾次練跑，30K不到的距離跑出這樣的時間與
疲累度，真的好像回到初馬前的狀態，到底是怎麼
回事呢????是身體的恢復不夠嗎?還是自己真的退步
到如此的程度?????真的不想告訴自己答案，也只能
暫時的這樣繼續跑下去..........最後1K，一手拿著早餐
一面跑回去，真的蠻可笑的..............
中午昏迷了三小時，每次醒來看鬧鐘的時間都是"亂"
的，一下是0130、一下看成0400、一下看成0330..
真的是........現在0430.....屋外放晴了，晚上的那一跑
應該還是沒問題，就看能跑多少了......