3.2 km | 00:46:57 | 14:33/km日期: 2022-11-15 18:16 - 平均心率: 110 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 71%
Pace: 07'42" / 07'01" / 25'13" / 31'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 25'13" (+18'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 31'16" (+24'16") | 225 / 3225 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 235.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'01" | 00:14'43" |
| 3 | 25'13" | 00:39'56" |
| 3.2 | 31'14" | 00:46'58" |
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