6.1 km | 00:39:38 | 06:29/km日期: 2022-12-28 20:05 - 總爬升: 137 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 7002 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 92%
Pace: 07'59" / 06'10" / 06'03" / 06'10" / 06'03" / 06'05" / 10'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'03" (+01'56") | 1001 / 1001 | 154 / 80 |
| 2 | | 06'15" (+00'08") | 1002 / 2003 | 182 / 87 |
| 3 | | 06'07" | 1001 / 3005 | 182 / 89 |
| 4 | | 06'14" (+00'07") | 1001 / 4006 | 182 / 88 |
| 5 | | 06'08" (+00'01") | 1002 / 5009 | 183 / 89 |
| 6 | | 06'12" (+00'05") | 1002 / 6011 | 181 / 88 |
| 7 | | 05'43" | 96 / 6107 | 185 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 205.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 06'10" | 00:14'09" |
| 3 | 06'03" | 00:20'12" |
| 4 | 06'10" | 00:26'22" |
| 5 | 06'03" | 00:32'25" |
| 6 | 06'05" | 00:38'30" |
| 6.1 | 10'30" | 00:39'38" |
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